玉米:健脾 奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 黄油:低蛋白质
1.材料准备好
2.把玉米拨成颗粒状
3.用料理机把玉米打成玉米汁
4.起锅把黄油放入
5.再加入少许面粉,小火炒至变稍黄
6.倒入牛奶 高汤,奶油煮沸
7.再加入玉米汁 继续中小火煮
8.煮大概3分钟至汤汁浓稠
9.最后撒上盐和黑椒调味
10.装盘
我做这个是二个人的量炒面粉时要小火炒 多翻动以免焦
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