胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备好粉皮和面筋(做法见曾经上传过的自制凉皮)。
2.锅中水烧开,下豆芽烫半分钟立马捞出用凉白开冲洗。
3.青瓜和胡萝卜各切丝,熟花生装保鲜袋用擀面杖碾碎。
4.将配料全部放倒粉皮上,加少许生抽、麻油和米醋拌匀。
5.成品图。
豆芽在开水中烫过后过一下冷水会使其保持脆爽的口感。
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