白灼通菜梗的做法

• 1.通菜

• 2.摘去叶子跟老茎，洗干净（叶子另用）

• 3.水滾下油，盐，糖

• 4.通菜梗入锅煮熟

• 5.捞起装盘淋上蚝油即可