鸡肉:保护神经系统 红枣:利尿 枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.鸡肉斩小块
3.装碟加入适量油,少许盐,少许生抽,姜片适量。
4.用筷子拌均匀。
5.红枣枸杞子当参清洗干净,红枣去核切细,党参切小段。红枣小的可多放几个红枣。
6.将红枣枸杞子党参铺在鸡肉上面。
7.放入电饭煲蒸。
8.成品
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