花椒:温中
1.准备好食材。(我准备的瘦肉是已经切好的片)
2.将泡海椒切成丝,蒜瓣切片,葱切长4厘米左右的葱节。
3.将肉用少许的淀粉,生菜籽油,料酒抓匀腌制。
4.将高笋切片撒少许盐腌制出水,然后冲洗干净,沥干水分备用。
5.锅内倒入适量的食用油,稍微多一点,待油烧至七成热时,倒腌制好的肉片炒断生。
6.倒切好的蒜瓣,再放几颗花椒爆香。
7.倒入沥干水分的高笋片,大火翻炒。
8.炒至三分钟倒切好的泡椒丝,放适量的盐,味精,鸡精。
9.炒散之后,倒切好的葱节,迅速炒两下,关火。
10.出锅装盘。又上一个下饭菜,该多准备一碗饭了,哈哈!
1.食用油稍微多倒一点,因为都是瘦肉,不出油。2.高笋很嫩,不宜炒太久。3.高笋一定要用盐腌制出水分。