冬瓜:化痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备好所需用料。
2.冬瓜去芯去皮之后,切片。
3.姜、蒜切片,葱切滚刀块,香菜切成小段。
4.锅里热油,七分热时下葱,姜,蒜爆香。
5.爆香以后,加入冬瓜,翻炒几下后,加入少许酱油,继续翻炒。
6.加入适量清水,小火煮开,煮至将熟时,开大火,收汁。
7.收汁结束,盛盘,撒上香菜,即可食用。
小火烹煮,大火收汤。
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