魔芋:散瘀
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花椒:止泻
1.准备食材。各种泡菜捞起来之后用水冲洗一下。
2.泡椒切2厘米的节,葱头切4厘米的节,泡蒜切片,泡姜切片。泡青菜叶子切丝。
3.魔芋洗净,切成长6厘米,宽和厚均为1厘米的长条。
4.锅内倒入适量的食用油,待油烧至七成热时,倒入泡蒜,泡姜,花椒爆香。
5.再倒入少许的豆瓣一起爆香。
6.炒散之后倒入切好的魔芋条,大火炒三分钟。
7.锅内放入盐,味精,鸡精,并将切好的泡青菜叶子倒下去一起炒散。
8.大火炒一分钟之后,再把切好的葱节放入锅中炒两下,关火。
9.出锅装盘。这盘泡菜魔芋成本相当之低,但意想不到的美味,一上桌就被抢完。因为其中所有的泡菜都是自家腌制的,没有添加任何防腐剂,真是那个香啊!
1.魔芋不能一直翻炒,容易断。2.豆瓣一定要在泡蒜和泡姜放了之后再放,以免糊。3.由于豆瓣和配料泡菜都有盐,所以最后放盐的时候一定要很少。