姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 红椒:开胃、消食 醋:补血、低蛋白质
1.花蛤加入盐和适量水,浸泡三小时左右吐沙。
2.用清水嘌洗两次。
3.葱姜红椒切好
4.热锅冷油爆香作料
5.倒入花蛤翻炒。
6.事先把盐生抽胡椒粉等作料和在同一个碗里倒入锅内。
7.翻炒一分钟后盖上锅盖,直到花蛤开口。
8.出锅开吃
花馆要炒得非常嫩,肉质鲜美,否则太老嚼不动。
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