东北炖茄子

东北炖茄子
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作者:小粉悠悠

健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质
豆角:低蛋白质

东北炖茄子的做法

  • 东北炖茄子的做法图解1

    1.准备茄子两个,土豆一个,西红柿一个,胡萝卜半个,豆角一把。

  • 东北炖茄子的做法图解2

    2.茄子洗净,用手掰成大块。

  • 东北炖茄子的做法图解3

    3.土豆去皮,用刀掰切成块,放入水中待用。

  • 东北炖茄子的做法图解4

    4.豆角洗净,摘丝,掰成段。

  • 东北炖茄子的做法图解5

    5.胡萝卜切成块儿。

  • 东北炖茄子的做法图解6

    6.西红柿切成大块。

  • 东北炖茄子的做法图解7

    7.葱姜蒜准备待用。

  • 东北炖茄子的做法图解8

    8.猪肉切成块。(最好用五花肉,家里只有精肉了)

  • 东北炖茄子的做法图解9

    9.干锅,倒入植物油少许。

  • 东北炖茄子的做法图解10

    10.油热,倒入猪肉翻炒变色后,放入十三香,葱姜蒜爆香。

  • 东北炖茄子的做法图解11

    11.加入西红柿块翻炒两分钟。(很多人把西红柿后放,为了保持西红柿的形状,我觉得先放西红柿能把西红柿汁的酸甜味融入到菜里,更好吃)

  • 东北炖茄子的做法图解12

    12.加入茄子、豆角、胡萝卜继续翻炒一分钟。

  • 东北炖茄子的做法图解13

    13.再把土豆放进去翻炒一分钟,期间加入生抽少许,老抽少许,盐适量翻炒均匀。

  • 东北炖茄子的做法图解14

    14.加入少许水,不要没过菜,水多了炖出来不香。

  • 东北炖茄子的做法图解15

    15.大火水烧开后转中小火炖二十分钟左右,期间翻炒两次,收汁后倒入少许蚝油翻炒出锅。

  • 东北炖茄子的做法图解16

    16.装盘。

小贴士

不要放太多水,水多了炖出来不香!西红柿先放更易入味儿。

本菜谱由小粉悠悠上传

东北炖茄子的家常做法

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