花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把莲藕洗净去皮切成片,香葱洗净葱头葱花分开切好。
2.猪肉洗净切好。
3.热锅放油,把切好的猪肉放入锅中翻炒。
4.把葱头放入锅中翻炒。
5.把莲藕放入锅中翻炒。
6.加入适量的盐,酱油和鸡精调味。
7.把葱花放入锅中翻炒。
8.美味的莲藕炒肉就可以吃了。
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