西红柿:消食积
蘑菇:活血化瘀
肉末 | 蒜片 |
葱末(腌肉) | 姜蒜末(腌肉) |
蛋清(腌肉) | 盐(腌肉) |
淀粉(腌肉) | 酱油(腌肉) |
1.准备肥瘦相间的猪肉,切片后用刀背剁细
2.肉末加入鸡蛋清,淀粉(淀粉用少许水化开)
3.加入姜葱蒜末、盐、酱油抓匀
4.锅里烧少许油,加入西红柿翻炒出汁
5.加入一碗骨汤(水),加入盐熬煮五分钟左右,如果要汤汁更入味就多熬一会儿
6.把肉泥捏成小丸子,依次下入锅中,肉丸子全部下入火可以适当调大,直到肉丸子煮熟即可
7.起锅装盆
8.完成
下肉丸子火不易过大,水滚开容易把丸子冲散开。