火腿:益肾 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.把火腿和胡萝卜切小丁,小葱切葱花。
2.在高压锅内胆中放入大米,淘洗干净后添入适量清水。
3.把火腿和胡萝卜丁倒入大米中。
4.盖上锅盖,按煮粥键开始煮粥。
5.煮粥程序结束后,等高压锅自动泄压后再打开锅盖,在煮好的粥里加入葱花拌匀即可食用。
6.成品图。
可以用饭煲或者给婴儿煮粥的小饭煲来操作。此配方为一人份,如果人多可把食材翻倍。
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