胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.秋刀鱼洗净清洗干净内脏。
2.材料。
3.鱼用柠檬盐生抽腌制半小时易入味。
4.锅烧热放入姜丝秋刀鱼煎至金黄
5.放入葱段辣椒。
6.倒入少许酱油。
7.撒入胡椒粉、孜然粉出锅装盘。
8.把柠檬水挤出来滴到鱼身上即可享用。
9.成品图。
鱼煎的时候翻一两次身就好,不然会掉皮粘锅;柠檬可去腥味,也可以配芥末食用。
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