芝士海鲜焗饭

芝士海鲜焗饭
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作者:李沛俐

健康功效

鸡蛋:润燥
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
牛油果:低蛋白质

食材用料

剩米饭 一碗
海杂瓣 少许
彩椒,青豆,玉米粒 适量
马苏里拉 50克左右
番茄沙司 少许
披萨粉 适量

芝士海鲜焗饭的做法

  • 芝士海鲜焗饭的做法图解1

    1.彩椒洗净切丁备用

  • 芝士海鲜焗饭的做法图解2

    2.虾洗净开背去线。

  • 芝士海鲜焗饭的做法图解3

    3.将彩椒青豆玉米粒,热油炒断生。
    鸡蛋一个炒碎,一个摊饼,忘了照了呵呵

  • 芝士海鲜焗饭的做法图解4

    4.热油炒海杂瓣放一点胡椒粉,把米饭倒入在一起翻炒,最后把断生的彩椒青豆玉米粒一起放入翻炒加适量盐

  • 芝士海鲜焗饭的做法图解5

    5.炒好的米饭一半放入焗盘中,另一半加番茄沙司拌成自己喜欢的颜色

  • 芝士海鲜焗饭的做法图解6

    6.将鸡蛋皮平整铺在原味炒饭上面,然后将番茄炒饭倒在鸡蛋皮上面用铲慢慢抹平。

  • 芝士海鲜焗饭的做法图解7

    7.将撒好芝士碎的焗饭上面把虾和牛油果摆好。再撒点芝士碎

  • 芝士海鲜焗饭的做法图解8

    8.将焗盘放蒸烤炉中180度度13分钟

  • 芝士海鲜焗饭的做法图解9

    9.机器停了之后打开撒上披萨粉,在190度度烤3分钟,看拉丝不错吧

  • 芝士海鲜焗饭的做法图解10

    10.这样芝士海鲜双层焗饭就做成啦!

本菜谱由李沛俐上传

芝士海鲜焗饭的家常做法

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