芸豆:低蛋白质
1.挑选比较嫩的芸豆摘丝后洗干净,开始上锅蒸
2.蒸熟了,待凉透后切成丁儿
3.蒜捣成泥后加入适量味极鲜、醋和盐调成汁
4.把蒜泥汁倒入芸豆丁上
5.吃的时候可以把蒜泥和芸豆丁搅拌均匀。
芸豆嫩的比老的凉拌好吃,而且必须先蒸熟吃。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
独特腊八好滋味
共36道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
入口迷醉,沉溺沙拉的好味
共31道菜