毛豆:健脾
1.准备好所以材料。毛豆择剪去头尾
2.放水中搓洗干净
3.多洗几次,用网篮过滤掉毛毛
4.锅烧热,入油爆香蒜米
5.放入洗净的毛豆,加适量盐翻炒
6.加入油辣子或黄豆酱翻炒,再加些开水煮,水位刚好和毛豆平,此时不要盖锅,防止毛豆发黄影响色泽
7.煮到汤汁收的差不多就盛盘,此时毛豆也煮熟了,洒上红辣椒圈葱花点缀
放盐的时候比平时做菜多一些,这样子味道才会充分渗入毛豆内
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