鸡蛋炒米饭

鸡蛋炒米饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
红萝卜:低蛋白质

食材用料

绿青椒 一个
红甜椒 1/2个
葱花 适量
5克
鸡精 少许

鸡蛋炒米饭的做法

  • 鸡蛋炒米饭的做法图解1

    1.准备食材,米饭、鸡蛋和各色蔬菜。

  • 鸡蛋炒米饭的做法图解2

    2.葱切葱花,各种蔬菜切丁,鸡蛋打散备用。

  • 鸡蛋炒米饭的做法图解3

    3.锅烧热倒入15克油烧至六七成热倒入鸡蛋炒熟盛出备用。

  • 鸡蛋炒米饭的做法图解4

    4.锅里留底油烧热后倒入葱花炒出香味接着倒入蔬菜丁翻炒至八成熟倒入米饭翻炒均匀,放入盐、胡椒粉、鸡精翻炒几下倒入炒熟的鸡蛋淋入少许香油。

  • 鸡蛋炒米饭的做法图解5

    5.翻炒均匀就可以出锅装盘食用了。

  • 鸡蛋炒米饭的做法图解6

    6.成品图。

本菜谱由牛牛妈爱美食上传

鸡蛋炒米饭的家常做法

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