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砂锅虾粥
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
砂锅虾粥的做法
![砂锅虾粥的做法图解1]()
1.虾去虾线，洗净
![砂锅虾粥的做法图解2]()
2.胡萝卜切成粒
![砂锅虾粥的做法图解3]()
3.米先泡20分钟左右
![砂锅虾粥的做法图解4]()
4.葱 姜 蒜切好备用
![砂锅虾粥的做法图解5]()
5.沙锅水烧开，下米煮30分钟左右
![砂锅虾粥的做法图解6]()
6.30分钟后下肉末、姜
![砂锅虾粥的做法图解7]()
7.下虾、胡萝卜、盐、油、料酒、葱。
![砂锅虾粥的做法图解8]()
8.一锅虾粥就好了
砂锅虾粥的家常做法
（全部）
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.虾去虾线，洗净
2.胡萝卜切成粒
3.米先泡20分钟左右
4.葱 姜 蒜切好备用
5.沙锅水烧开，下米煮30分钟左右
6.30分钟后下肉末、姜
7.下虾、胡萝卜、盐、油、料酒、葱。
8.一锅虾粥就好了
