苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉
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作者:小小晗子

健康功效

苦瓜:明目
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菜:透疹

苦瓜炒牛肉的做法

  • 苦瓜炒牛肉的做法图解1

    1.苦瓜切开去囊去籽冲洗干净。

  • 苦瓜炒牛肉的做法图解2

    2.烧锅开水放几滴油,放苦瓜焯水两分钟。

  • 苦瓜炒牛肉的做法图解3

    3.红椒切丝,大蒜,香菜切碎。

  • 苦瓜炒牛肉的做法图解4

    4.苦瓜捞起沥干水分。

  • 苦瓜炒牛肉的做法图解5

    5.牛肉切片放适量料酒,生抽,生粉,油腌制。要抓匀。

  • 苦瓜炒牛肉的做法图解6

    6.热锅倒油烧至八成热,放红椒大蒜爆香。

  • 苦瓜炒牛肉的做法图解7

    7.倒入腌制好的牛肉炒至断生。

  • 苦瓜炒牛肉的做法图解8

    8.倒入苦瓜翻炒均匀。

  • 苦瓜炒牛肉的做法图解9

    9.加适量盐,少许鸡精调味。撒上香菜即可出锅。

  • 苦瓜炒牛肉的做法图解10

    10.装盘即食。

小贴士

苦瓜要去籽去囊,否则会太苦。

本菜谱由小小晗子上传

苦瓜炒牛肉的家常做法

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