鸡蛋:养血 胡萝卜:活血化瘀
1.准备食材:鸡蛋、胡萝卜、葱。
2.鸡蛋磕破放入容器中,打散搅匀。
3.胡萝卜洗净切成细丝。
4.将葱切碎。
5.锅中放适量油,放入鸡蛋炒定型,盛出。
6.锅中再加适量油,放入葱花炒香。
7.放入胡萝卜翻炒,炒两分钟左右至胡萝卜丝变软。
8.加入炒过的鸡蛋,继续翻炒。
9.加适量盐翻炒均匀。
10.翻炒均匀即可出锅。
1、炒鸡蛋时油可以少放点。最后还要混合胡萝卜丝炒。胡萝卜炒的时间不要过长,炒的太烂了影响口感。
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