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自制豆浆
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
核桃:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
自制豆浆的做法
![自制豆浆的做法图解1]()
1.黑豆泡水，这是泡了一整夜的黑豆
![自制豆浆的做法图解2]()
2.核桃剝壳
![自制豆浆的做法图解3]()
3.准备一盆水烧开
![自制豆浆的做法图解4]()
4.烧水的同时，把核桃和黑豆放入搅拌杯，加入适量水盖过黑豆和核桃
![自制豆浆的做法图解5]()
5.开始搅拌，大概搅拌两三分钟
![自制豆浆的做法图解6]()
6.搅拌完倒入开水中
![自制豆浆的做法图解7]()
7.撇开表面的浮沫
![自制豆浆的做法图解8]()
8.豆浆开了以后煮十五分钟，时不时搅拌一下
![自制豆浆的做法图解9]()
9.时间到了，过滤掉豆渣，加白糖
![自制豆浆的做法图解10]()
10.可以品尝了
小贴士
因为这是用搅拌杯做的豆浆，豆一定要泡发，先放一盆水下去煮是为了节省时间和为了避免糊锅，最后一定要注意的是豆浆没有煮开的话会中毒，所以豆浆一定要煮沸十分钟以上，还有记得时常搅拌一下，不喜欢放白糖的，可以放冰糖或其它也可以不放。
自制豆浆的家常做法
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