炒腐竹

炒腐竹
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

腐竹(泡好) 一盘
适量
生抽 适量
耗油 一勺

炒腐竹的做法

  • 炒腐竹的做法图解1

    1.把发泡好的腐竹装盘备用

  • 炒腐竹的做法图解2

    2.葱,黄瓜.胡萝卜,各一段

  • 炒腐竹的做法图解3

    3.葱切末,黄瓜.胡萝卜.斜切成片

  • 炒腐竹的做法图解4

    4.热锅内倒入花生油烧热放入葱花爆香

  • 炒腐竹的做法图解5

    5.先到入胡萝卜片过热断生.

  • 炒腐竹的做法图解6

    6.再倒入黄瓜片翻炒

  • 炒腐竹的做法图解7

    7.再倒入腐竹一块翻炒

  • 炒腐竹的做法图解8

    8.加入盐,生抽.耗油,翻炒均匀

  • 炒腐竹的做法图解9

    9.一小勺淀粉加入一大勺清水中兑匀,倒入锅中勾芡.

  • 炒腐竹的做法图解10

    10.出锅装盘,成品图

小贴士

腐竹要用凉水发泡至一到两个小时,一定要充分发泡.

本菜谱由向阳花开yj上传

炒腐竹的家常做法

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