蓝莓果汁

蓝莓果汁
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健康功效

蓝莓:低蛋白质

食材用料

自制酸奶 适量
凉白开水 50毫升

蓝莓果汁的做法

  • 蓝莓果汁的做法图解1

    1.蓝莓洗净备用,自制酸奶和凉白水称量备齐

  • 蓝莓果汁的做法图解2

    2.把蓝莓和凉白开水一同放入料理机捅

  • 蓝莓果汁的做法图解3

    3.然后加入4勺酸奶。

  • 蓝莓果汁的做法图解4

    4.顺时针拧紧刀头,稍加晃动。

  • 蓝莓果汁的做法图解5

    5.放入料理机拧紧快速打成汁。

  • 蓝莓果汁的做法图解6

    6.倒入杯中饮用,酸酸甜甜好爽啊!

小贴士

提示:蓝莓清洗放一点盐泡一会,在冲洗干净,挑出不新鲜果扔掉,如果是买酸奶,用八连杯1-2即可,依个人来定。

本菜谱由云儿淘淘姥姥上传

蓝莓果汁的家常做法

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