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红枣南瓜粥
健康功效
小米:补虚
南瓜:低蛋白质
红枣南瓜粥的做法
![红枣南瓜粥的做法图解1]()
1.准备原料
![红枣南瓜粥的做法图解2]()
2.小米大枣洗净 南瓜去皮切片
![红枣南瓜粥的做法图解3]()
3.放入锅里同煮 开锅撇去浮沫
![红枣南瓜粥的做法图解4]()
4.半个小时就熟了 想更粘稠就关火盖好 不要搅动
![红枣南瓜粥的做法图解5]()
5.盛好 特别甜
小贴士
应该放五杯水 但是小米不吸水 为了稠一点 就放了四杯
没有严格的比例 全按个人喜好
红枣南瓜粥的家常做法
（全部）
小米:补虚
南瓜:低蛋白质
1.准备原料
2.小米大枣洗净 南瓜去皮切片
3.放入锅里同煮 开锅撇去浮沫
4.半个小时就熟了 想更粘稠就关火盖好 不要搅动
5.盛好 特别甜
应该放五杯水 但是小米不吸水 为了稠一点 就放了四杯
没有严格的比例 全按个人喜好
