鸡血:解毒 豆腐:解毒 青蒜:低蛋白质
1.备好的鸡血,豆腐洗净切块,焯水备用
2.青蒜备好洗净切三四厘米长的段
3.葱姜蒜切丝,辣椒切小圈备好
4.起锅烧油下入葱姜出香,
5.下入豆腐翻炒,放料酒炒一会放盐,为了豆腐很好入味
6.放入鸡血翻炒,放一点点水,放入青蒜,白胡椒
7.再翻炒一会放点料酒翻炒,放鸡粉,蒜粒,蒜出香就出锅。吃辣椒放辣椒翻炒出锅
8.装盘
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