鸡血:祛风通络 豆腐:生津 青蒜:低蛋白质
1.备好的鸡血,豆腐洗净切块,焯水备用
2.青蒜备好洗净切三四厘米长的段
3.葱姜蒜切丝,辣椒切小圈备好
4.起锅烧油下入葱姜出香,
5.下入豆腐翻炒,放料酒炒一会放盐,为了豆腐很好入味
6.放入鸡血翻炒,放一点点水,放入青蒜,白胡椒
7.再翻炒一会放点料酒翻炒,放鸡粉,蒜粒,蒜出香就出锅。吃辣椒放辣椒翻炒出锅
8.装盘
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜