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银耳百合粥
健康功效
银耳:保护神经系统
百合:低蛋白质
银耳百合粥的做法
![银耳百合粥的做法图解1]()
1.银耳，百合，提前用水泡一下
![银耳百合粥的做法图解2]()
2.锅里放清水，把银耳，百合，放锅里大火煮沸
![银耳百合粥的做法图解3]()
3.大米也提前泡好
![银耳百合粥的做法图解4]()
4.枸杞用热水稍微，泡一下，捞起待用
![银耳百合粥的做法图解5]()
5.锅里煮沸加入大米，跟冰糖，继续大火煮沸，改小火，慢煮一个小时
![银耳百合粥的做法图解6]()
6.煮好了，粘粘稠稠的
![银耳百合粥的做法图解7]()
7.盛碗，放上枸杞，美美的
小贴士
大米也可以跟银耳一起放进去，看各人喜欢
银耳百合粥的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
百合:低蛋白质
1.银耳，百合，提前用水泡一下
2.锅里放清水，把银耳，百合，放锅里大火煮沸
3.大米也提前泡好
4.枸杞用热水稍微，泡一下，捞起待用
5.锅里煮沸加入大米，跟冰糖，继续大火煮沸，改小火，慢煮一个小时
6.煮好了，粘粘稠稠的
7.盛碗，放上枸杞，美美的
大米也可以跟银耳一起放进去，看各人喜欢
