燕麦牛奶粥

燕麦牛奶粥
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健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
红枣:安神

燕麦牛奶粥的做法

  • 燕麦牛奶粥的做法图解1

    1.准备燕麦片和牛奶,燕麦片要清洗干净。

  • 燕麦牛奶粥的做法图解2

    2.锅里添水烧开,倒入洗净的燕麦片煮3分钟。

  • 燕麦牛奶粥的做法图解3

    3.再倒入牛奶煮开即可。

  • 燕麦牛奶粥的做法图解4

    4.切点红枣碎,加一点糖就可以喝了。

小贴士

糖与红枣的用量按个人口味添加。
纯牛奶可以选择自己喜欢的牌子。
燕麦片不是即食燕麦,所以要煮一会。

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燕麦牛奶粥的家常做法

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