白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将蒜切片,辣椒切碎
2.瘦肉切条加少量的胡椒粉和料酒,盐腌制15分钟
3.白菜洗净切小段
4.锅中加少量的油放入蒜煸香后放入腌制好的瘦肉,炒至瘦肉发白即可
5.然后放入白菜和辣椒
6.加入少量的盐和糖,
7.然后倒入清水,煮至断生后加入鸡精即可出锅
8.成品图!
1.清水的量大概是总量的一半即可2.鸡精可以不放3.瘦肉一定要先腌制15分钟以上才入味
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