绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.把绿豆清洗干净,浸泡4个小时以上。
2.把大米放入高压锅内胆中淘洗干净。
3.把浸泡好的绿豆倒入大米中。
4.添入清水。
5.盖上高压锅盖,按煮粥键开始煮粥。
6.煮粥程序结束后,等高压锅自动泄压后再打开锅盖。
7.成品图。
可以提前一晚把绿豆和大米淘洗干净,放进高压锅中浸泡一夜,然后预约煮饭,早起就可以喝到美味的绿豆粥了。喜欢吃甜的可以根据自己口味加糖。我个人比较喜欢粘稠的粥,所以这个水量正适合我,请根据自己的需求添水。
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