千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:活血化瘀
大葱:解表
红干椒 | |
辣椒面 | |
生抽 | |
盐 | 鸡精 |
1.把千张用温水清洗几遍后切成细丝。
2.胡萝卜和大葱切丝,香菜切小段,大蒜切成蒜末。
3.把以上切好的所有食材放入容器中。
4.调入生抽、醋、糖、盐和鸡精,最上面放上芝麻、红干椒和辣椒面。
5.锅中放适量油烧热后,浇到在辣椒面、红干椒和芝麻上炸出香味。
6.戴上一次性手套抓拌均匀。
7.放入香菜段拌匀即可。
8.成品图。
调料可以根据自己口味调制,不喜欢吃生蒜的把蒜末用油炸一下。