乌梅:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
甘草:增强免疫力
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材。
2.先将食材清洗,可以多洗几遍把乌梅上药材味稍稍洗去,放入纱布包中。砂锅中放入清水,再放入料包。
3.中火煮开后转小火,慢慢熬煮一个小时,将冰糖放入锅中。
4.闷煮一会,然后关火,晾凉,取出料包,就可以饮用了,也可以冰镇之后饮用。
5.撒上干桂花会有一种淡淡清香。
1、乌梅有很重的中药味,多清洗几遍。
2、要放足量清水熬制。
3、可热饮也可冰镇饮用。
共62道菜
共32道菜
共21道菜
共2道菜
共4道菜