南瓜:消肿
1.南瓜蒸好切块
2.小米冲洗干净入锅大伙烧开
3.倒入适量的水!一次性加好!
4.锅开后放入枣栆用小火10分钟
5.10分钟后加入南瓜,小火三分钟就好了
6.一款简单营养的红枣南瓜小米粥就做好了!
水一次性加好中途不要加水,小火煮粥!
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