胡萝卜:健脾 黄瓜:清热 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.先把所以的米在电饭锅里煮一下,隔夜的最好,我是先煮的
2.放油,2个鸡蛋打散煎一下
3.煎过鸡蛋的锅炒一下黄瓜和胡萝卜丁备用
4.这是在超市买好的牛排,把牛排煎一下
5.切成牛肉丁
6.把米饭先放锅里炒,在把黄瓜和胡萝卜丁鸡蛋丁一起炒,最后放牛肉丁,在放适量的美极鲜酱油和盐。
7.出锅开吃!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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米饭的N+1种美味吃法
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
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健脾养胃食南瓜
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