藕:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.把藕清洗干净去皮,切成厚薄均匀的原片。
2.加入葱姜沫调味剂,进行顺时针搅拌
3.将其拿一个藕片将肉馅取适量放入上面,然后再放上一个藕片盖好
4.讲调好的面糊沾均匀,放入锅中进行炸一下,炸到金黄捞出,一次有点生,需回锅一次即可
5.完美出锅了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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