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油炸土豆条
健康功效
土豆:消肿
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
油炸土豆条的做法
![油炸土豆条的做法图解1]()
1.成品图；
![油炸土豆条的做法图解2]()
2.土豆去皮待用；
![油炸土豆条的做法图解3]()
3.土豆切长条；
![油炸土豆条的做法图解4]()
4.入锅焯水后捞出；
![油炸土豆条的做法图解5]()
5.冷水待凉，加入适量的盐；
![油炸土豆条的做法图解6]()
6.用厨房吸纸或餐巾纸吸干表面水份；
![油炸土豆条的做法图解7]()
7.放入容器中放冰箱速冻2小时；
![油炸土豆条的做法图解8]()
8.加入适量淀粉；
![油炸土豆条的做法图解9]()
9.拌均匀后待用；
![油炸土豆条的做法图解10]()
10.油锅倒入适量食用油；
![油炸土豆条的做法图解11]()
11.土豆条入锅油炸；
![油炸土豆条的做法图解12]()
12.炸至金黄色捞出，升高油温再次复炸一次；
![油炸土豆条的做法图解13]()
13.成品图
油炸土豆条的家常做法
（全部）
土豆:消肿
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.成品图；
2.土豆去皮待用；
3.土豆切长条；
4.入锅焯水后捞出；
5.冷水待凉，加入适量的盐；
6.用厨房吸纸或餐巾纸吸干表面水份；
7.放入容器中放冰箱速冻2小时；
8.加入适量淀粉；
9.拌均匀后待用；
10.油锅倒入适量食用油；
11.土豆条入锅油炸；
12.炸至金黄色捞出，升高油温再次复炸一次；
13.成品图
