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水果蔬菜沙拉
健康功效
草莓:抗癌防癌
蓝莓:低蛋白质
生菜:护眼明目、抗癌防癌
水果蔬菜沙拉的做法
![水果蔬菜沙拉的做法图解1]()
1.准备好材料
![水果蔬菜沙拉的做法图解2]()
2.玉米放开水锅煮熟
![水果蔬菜沙拉的做法图解3]()
3.蓝莓、小葡萄洗干净
![水果蔬菜沙拉的做法图解4]()
4.草莓洗干净、切片
![水果蔬菜沙拉的做法图解5]()
5.生菜洗干净，泡一下凉开水沥干水份、切丝
![水果蔬菜沙拉的做法图解6]()
6.洗好、切好的水果和蔬菜
![水果蔬菜沙拉的做法图解7]()
7.先把生菜铺在碗底
![水果蔬菜沙拉的做法图解8]()
8.再把葡萄、蓝莓、玉米粒混合倒在生菜上
![水果蔬菜沙拉的做法图解9]()
9.最后把草莓片铺在最上面
![水果蔬菜沙拉的做法图解10]()
10.淋上沙拉酱，吃的时候可以拌匀
![水果蔬菜沙拉的做法图解11]()
11.美美哒！
![水果蔬菜沙拉的做法图解12]()
12.再来一张
小贴士
分量可以自由调整！
也可以再加些自己喜欢的水果和蔬菜！
水果蔬菜沙拉的家常做法
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