冬瓜:生津 黄瓜:低蛋白质
1.准备冬瓜,切去皮,去瓤备用。
2.改刀切小块。
3.准备凉白开,榨好了知道开水倒少了。
4.准备黄瓜少许,切块备用。
5.白糖一勺。
6.蜂蜜一勺。
7.把切块的冬瓜放榨汁桶里。
8.打两分钟后再看看很多沫沫,把白糖,蜂蜜,黄瓜一起倒入桶里打开 开关,开转三分钟。
9.撇去浮沫,留桶底清汁,
10.成品图。
说实话刚刚我尝了,味道不错,清清凉凉的感觉真好。留有冬瓜皮最好,没用柠檬汁,改用黄瓜。开水应该再多一些。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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