红烧土豆牛腩

红烧土豆牛腩
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作者:蓝色小调

健康功效

土豆:消肿
白糖:低蛋白质
花椒:温中

红烧土豆牛腩的做法

  • 红烧土豆牛腩的做法图解1

    1.备好牛腩,土豆削皮

  • 红烧土豆牛腩的做法图解2

    2.牛腩切块,泡水,大约十分钟,

  • 红烧土豆牛腩的做法图解3

    3.这时备好辅料

  • 红烧土豆牛腩的做法图解4

    4.捞出牛腩,要多洗几次,去掉血水,锅里加清水,放入牛腩,姜三四片,料酒,烧开,煮十分钟

  • 红烧土豆牛腩的做法图解5

    5.这时可以切好土豆块,泡在水中,防氧化变黑

  • 红烧土豆牛腩的做法图解6

    6.捞出来牛腩,再次清洗两次,去掉上面的浮沫

  • 红烧土豆牛腩的做法图解7

    7.冷锅冷油,加入白糖

  • 红烧土豆牛腩的做法图解8

    8.小火不断搅动,至糖完全融化至糖色,加入干辣椒,姜片,花椒,桂皮,大料,翻炒至大泡

  • 红烧土豆牛腩的做法图解9

    9.加入牛腩,继续翻炒,至不在有水份,加入生抽,酱油,继续翻炒,使其上色

  • 红烧土豆牛腩的做法图解10

    10.完全上色后加入清水烧开,放入陈皮,转小火,烧60分钟,为了节约时间,我转入高压锅,压20分钟

  • 红烧土豆牛腩的做法图解11

    11.从高压锅把牛腩和着汤汁倒入炒锅,加入土豆块,大火烧开,转小火炖至土豆酥烂

  • 红烧土豆牛腩的做法图解12

    12.这时加入味精,大火收汁

  • 红烧土豆牛腩的做法图解13

    13.盛出装盘,用点香菜叶装饰一下,就上桌了

小贴士

炒糖色要小火,不停的搅动,要不很容易糊,牛肉得多洗几次,去掉血水

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红烧土豆牛腩的家常做法

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