冬瓜:生津
香菇:透疹
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.水鸭洗净切块,去除皮下脂肪。
2.煮一锅沸水,将水鸭汆烫2分钟后捞出
3.用流动的水冲洗干净,姜切片洗净,葱洗净打结。
4.汤锅内倒入适量清水,将水鸭、葱姜放入,倒入料酒,大火煮沸,转小火炖煮一小时。
5.冬瓜去皮去籽洗净切厚块备用。
6.香菇去蒂洗净切块备用。
7.胡萝卜洗净切片备用。
8.一小时后捞出葱姜,用滤网把多余油脂撇去。
9.倒入冬瓜、香菇、胡萝卜炖煮20分钟左右,冬瓜酥软即可。
10.酱酱~冬瓜水鸭汤煮好啦,撒入适量盐就可以喝啦~
11.盛上一碗~香气四溢啊~开动吧~
鸭子可以让购买的地方帮忙洗净切块,回到家只需放水里浸泡半小时,血水就会出来了。
冬瓜会出水,放冬瓜前汤不能太满哦~不然会溢锅哦。