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香煎鳕鱼
健康功效
鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
香煎鳕鱼的做法
![香煎鳕鱼的做法图解1]()
1.将鳕鱼洗干净 倒入少许料酒 抹上适量黑胡椒 上面放上姜片腌制十分钟
![香煎鳕鱼的做法图解2]()
2.电饼档放入油 放入鳕鱼（有黑胡椒的面朝下）煎至定型
![香煎鳕鱼的做法图解3]()
3.给另一面也抹上黑胡椒 煎到两面定型即可出锅
![香煎鳕鱼的做法图解4]()
4.装入盘中挤上柠檬就可以了
香煎鳕鱼的家常做法
（全部）
鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.将鳕鱼洗干净 倒入少许料酒 抹上适量黑胡椒 上面放上姜片腌制十分钟
2.电饼档放入油 放入鳕鱼（有黑胡椒的面朝下）煎至定型
3.给另一面也抹上黑胡椒 煎到两面定型即可出锅
4.装入盘中挤上柠檬就可以了
