香蕉:低蛋白质
1.西米不用浸泡,直接装在沥网里冲洗一下,沥干备用。
2.锅置火上,烧适量开水,用常规方法将西米煮至透明。
3.煮好的西米用凉开水冲洗至常温,沥好水备用。
4.香蕉切小块,装入碗中。
5.将西米倒入装有香蕉的碗中。
6.准备好椰汁(亲们买小盒的就够用了)。
7.往碗中倒入适量椰汁即可。
1.喜欢甜口味的亲可以酌情添加适量蜂蜜或者白糖。2.椰汁提前放进冰箱冰镇,更冰爽哦。3.除了可以用香蕉,还可以用其它各种水果代替。
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