四黑粥

四黑粥
24547浏览 / 67收藏
作者:小茹小茹

健康功效

黑米:保护神经系统
黑豆:补血、护齿、保护骨骼

四黑粥的做法

  • 四黑粥的做法图解1

    1.准备食材,洗净沥水备用

  • 四黑粥的做法图解2

    2.黑豆和黑米洗净,浸泡一段时间,沥水备用

  • 四黑粥的做法图解3

    3.电饭煲里添加适量的水,放入以上材料,开煮

  • 四黑粥的做法图解4

    4.煮好了,来一杯吧

小贴士

如果不喜欢核桃仁煮的口感的,可以磨成碎屑煮在粥里

本菜谱由小茹小茹上传

四黑粥的家常做法

全部
回到顶部