水果西米露

水果西米露
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健康功效

木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

水果西米露的做法

  • 水果西米露的做法图解1

    1.西米装在沥网里冲洗一下,沥干水备用。

  • 水果西米露的做法图解2

    2.锅置火上,烧适量水,水开后倒入西米,再次沸腾后改小火,煮至西米中心只有一个小白点后关火,盖上锅盖焖至西米完全透明。

  • 水果西米露的做法图解3

    3.西米捞出,用凉开水冲洗掉西米上的粘液,沥干水放在一旁备用。

  • 水果西米露的做法图解4

    4.准备好牛奶,木瓜去籽切小块。

  • 水果西米露的做法图解5

    5.锅置火上,倒入牛奶和木瓜块,中火煮沸后关火。

  • 水果西米露的做法图解6

    6.倒入西米,加入白糖拌匀。

  • 水果西米露的做法图解7

    7.盛出装入碗中即可。

小贴士

1.西米要煮很长时间,常用方法一般都是煮了焖,焖了煮,不停重复直到到西米透明。如果煮西米的水比较稠,就捞出西米给它换水后再煮。
2.牛奶加热时间不宜过长,沸腾后即可。
3.不喜欢木瓜的亲可以换成别的水果,不喜欢加牛奶也可以换成椰汁。

水果西米露的家常做法

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