瘦肉丝炖老蛏

瘦肉丝炖老蛏
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健康功效

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瘦肉丝炖老蛏的做法

  • 瘦肉丝炖老蛏的做法图解1

    1.老蛏洗干净,外壳用铁丝搽洗,杂丝泥土清洗干净

  • 瘦肉丝炖老蛏的做法图解2

    2.姜切丝,蒜切碎,盐油一起准备好

  • 瘦肉丝炖老蛏的做法图解3

    3.瘦肉切丝

  • 瘦肉丝炖老蛏的做法图解4

    4.老蛏两个水管(嘴)朝上竖起来,一个一个有序放进炖盅里

  • 瘦肉丝炖老蛏的做法图解5

    5.刚好放满

  • 瘦肉丝炖老蛏的做法图解6

    6.放入油盐姜蒜肉丝,加满水,要超过蛏

  • 瘦肉丝炖老蛏的做法图解7

    7.盖好盖子(保持味道和水分)

  • 瘦肉丝炖老蛏的做法图解8

    8.放锅里,大火炖1小时

  • 瘦肉丝炖老蛏的做法图解9

    9.开盖喽!汤色有点白色

  • 瘦肉丝炖老蛏的做法图解10

    10.筷子夹起来看,壳儿半开,肉肥大,太诱人了

  • 瘦肉丝炖老蛏的做法图解11

    11.倒出来是这样的!汤鲜甜,滋阴补肾

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瘦肉丝炖老蛏的家常做法

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