姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:补血、低蛋白质
1.准备醋,姜,冰糖。姜洗净,晾干表面水分。
2.姜切薄片,细的地方斜切,切出椭圆形状,粗的地方直接切圆形状,使姜片大小基本一致。
3.把姜片放入提前洗干净的,热水烫过,并晾干燥的瓶子里;然后放入冰糖。冰糖的量随意掌握,不怕酸的可以不加冰糖。姜片不能装太满。距离瓶口至少一厘米。
4.倒入米醋,醋要没过姜片,拧紧盖子。如果盖子受损,密封不严,可以在瓶口包上几层保鲜膜,再拧紧盖子。
5.放进冰箱,一星期之后就可以吃了,记得每天早上吃效果最好了!
6.小碟里是我上周做的,姜片吸饱了醋,颜色已经变深了,正好现在吃。差不多该吃完这一瓶了,刚才泡的正好可以接上了。
1.准备两个罐子,估计着时间轮番做,这样就能不间断地吃了。
2.罐子消毒可以用热水烫,也可以用微波炉。
3.秋天气候比较燥,有上火症状的,就不要吃姜了,等冬天再吃。
4.罐子可以买密封罐,也可以用罐头瓶代替。