蒜蓉粉丝娃娃菜

蒜蓉粉丝娃娃菜
51231浏览 / 278收藏
作者:大方头

健康功效

娃娃菜:清热解毒
粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

色拉油 适量
适量
鸡粉 少许
生抽 2汤匙
剁椒 1汤匙

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解1

    1.选大小适中的新鲜娃娃菜一棵,备用。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解2

    2.一棵娃娃菜切成8份,用清水洗净备用。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解3

    3.干粉丝2把用清水泡软。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解4

    4.大蒜瓣8-9瓣,剁成茸备用。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解5

    5.锅中放入适量清水煮沸后,加入少量色拉油和食盐,放入洗净的娃娃菜,焯水煮沸1-2分钟。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解6

    6.取一合适容器,底盘铺适量泡软的粉丝,备用。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解7

    7.焯水后的娃娃菜稍微晾凉后摆在铺好的粉丝上面。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解8

    8.把剩余的泡软的粉丝铺在摆好的娃娃菜上。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解9

    9.炒锅中倒入适量的色拉油烧至7成热左右,倒入之前剁好的一半蒜蓉,小火煸至金黄色。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解10

    10.剩余的生蒜蓉中,放入少许盐和鸡粉,将煸好的蒜蓉和油一起倒入,拌匀至盐和鸡粉完全融化备用。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解11

    11.将混合调味好的生熟蒜蓉倒在摆好的娃娃菜和粉丝上,再放入少量剁椒。蒸锅中放入适量清水烧开后,放入准备好的娃娃菜,大火蒸12分钟。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解12

    12.另取一小碗,倒入2汤匙生抽和1汤匙香油,拌匀备用。

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解13

    13.蒸锅关火后,打开锅盖,倒入调味汁,蒜辣鲜咸的一道菜做好啦。

小贴士

1、做这道菜蒜要准备够,蒜蓉多一些味道好。
2、蒜蓉最好是一半用油煸香,另一半用生蒜蓉,这二种蒜蓉混合更能体现蒜蓉的香味。
3、我用的绿豆粉丝直接用凉水泡软后就好,蒸出来的口感最劲道可口。
4、娃娃菜焯水时间和蒸的时间都可以根据个人喜好调整,喜欢吃软一点的朋友可以适当延长时间。

本菜谱由大方头上传

蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法

全部
回到顶部