西兰花:养肝
1.准备食材,把蔬菜西兰花,彩椒都洗净。
2.西兰花掰成小多,红,黄彩椒切小方块。
3.用牙签把蔬菜串起来。如图。
4.依次把蔬菜都串好。这时烤箱预热170℃。
5.串好的蔬菜放入烤盘,撒上黑胡椒。
6.刷上融化的黄油。
7.放入预热好的烤箱,上下火170℃,中层烤8分钟即可。
8.成品图。
烤蔬菜可以串入喜欢的蔬菜,颜色搭配漂亮一些才好看。
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知道吗?西兰花其实是夏天最快手的蔬菜之一
看你面若桃花,想必是吃了它
七夕表白不用花,用这些吧