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凉拌三丝(๑˙ー˙๑)
健康功效
黄瓜:低蛋白质
木耳:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
凉粉 | |
火腿肠 | |
食盐 | |
鸡精 | |
蒜末 | 食醋 |
小米椒 | 辣椒油 |
凉拌三丝(๑˙ー˙๑)的做法
1.黄瓜切丝，加点盐，阉一下大约15分钟，倒掉水备用，
2.泡好的豆腐皮切丝，木耳，凉粉切条，火腿肠丝（做花卷剩下的(๑˙ー˙๑)装盘
3.蒜，辣椒，切碎，
![凉拌三丝(๑˙ー˙๑)的做法图解4]()
4.然后调料汁，酱油，食醋，盐，味精，白糖，鸡精，胡椒粉，辣椒末，蒜末，辣椒油，生抽（随意）
![凉拌三丝(๑˙ー˙๑)的做法图解5]()
5.调好的料汁淋上即可
小贴士
可以加点花生碎更香
凉拌三丝(๑˙ー˙๑)的家常做法
（全部）
