秋葵炒鸡蛋

秋葵炒鸡蛋
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作者:不二小厨

食材用料

秋葵 200克
适量
鱼露 少许
玉米油 适量

秋葵炒鸡蛋的做法

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解1

    1.秋葵洗净去头部

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解2

    2.锅中注入适量清水煮开,放入秋葵焯水,变色即可,(过程大概一分钟)

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解3

    3.捞出过凉水沥干水分

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解4

    4.蒜瓣切碎,秋葵侧切备用

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解5

    5.鸡蛋打散

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解6

    6.干锅放油烧热,倒入鸡蛋,待凝固用锅铲搞小块,盛出备用

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解7

    7.另起锅倒油烧热,放入蒜爆香,倒入秋葵翻炒两分钟

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解8

    8.把鸡蛋倒进去一起翻炒,加少许鱼露,适量盐调味即可出锅

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解9

    9.成品出锅

小贴士

秋葵营养丰富,焯水不要太久,以免营养流失。

本菜谱由不二小厨上传

秋葵炒鸡蛋的家常做法

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