茄子:清热 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子去皮切成条,怕吸油可以选择泡在水里也可以提前蒸10分钟。
2.碗内放3勺蚝油,2勺酱油,再加少许水搅匀。
3.锅内放少许油,炒香蒜末姜末。
4.大米青红辣椒炒香。
5.把茄子放入锅中
6.炒软一点后,把汁倒入,可以多加一点点水,咸度自己品尝。
7.收汁即可
8.好好吃
1、茄子怕吸油可以提前蒸,也可以用水泡。2、咸度自己把握,也可以加水淀粉勾芡。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
茄子的做法大全!
共12道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
吃点带壳的,周末才过瘾
共11道菜